Mașină de antrenor de șold cu centură comercială cu centură de rinocer

Mașină de antrenor de șold cu centură comercială cu centură de rinocer

Tipul de plată:	T/T
Incoterm:	FOB,FCA,DDP,DDU,EXW
Transport:	Ocean,Land,Air,Express
Port:	TIANJIN PORT,QINGDAO PORT

$3901-9 Piece/Pieces
$38010-49 Piece/Pieces
$360≥50 Piece/Pieces

$ 360 - 390 / Piece/Pieces

Contact Now

Atributele produsului
Ambalare și livrare
descrierea produsului
Capacitate de aprovizionare și informa�...

Atributele produsului

Numarul modelului.: HKMB-JR2207

Marca: Hk

Locul De Origine: China

Ambalare și livrare

Unități de vânzare:

Piece/Pieces

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

descrierea produsului

Descrierea „10 piese ghemuite de șold” sună ca un echipament de fitness specific sau o combinație de echipamente de fitness utilizate pentru a antrena mușchii șoldului. Cu toate acestea, nu a fost găsită nicio informație specifică a produsului sau o descriere a echipamentelor profesionale de fitness corespunzătoare direct „s-a găsit ghemuit de șold din 10 piese”. Poate fi o expresie specifică într -un loc de fitness specific sau o platformă online sau o generalizare a unui set specific de echipamente. Cu toate acestea, pe baza echipamentelor convenționale de fitness și a metodelor de instruire, putem deduce că o astfel de combinație poate include diverse echipamente și metode pentru antrenamentul mușchiului de șold.

De obicei, antrenamentul pentru mușchii șoldului poate include următoarele echipamente sau mișcări comune:

1. Deadlifts: Deadlifts poate antrena eficient mușchii șoldului, spatele și picioarelor.

2. Squats: Squats sunt una dintre mișcările clasice pentru antrenamentul mușchilor coapsei și șoldului.

3. Bridge: Aceasta este o mișcare de a culca pe podea și de a ridica șoldurile la umeri și genunchi într -o linie dreaptă, care antrenează în principal mușchii șoldului.

4. Ridicarea picioarelor laterale: ridicați un picior în timp ce stați pe lateral, antrenând în principal mușchii din exteriorul șoldului.

5. Apăsați picioare: Folosiți mașina de apăsare a picioarelor pentru a antrena mușchii coapsei și feselor.

6. Squats cu un singur picior: Îmbunătățiți echilibrul în timp ce stimulați fesele și mușchii picioarelor.

7. Exerciții de bandă de rezistență: Utilizați benzi elastice pentru a crește dificultatea și diversitatea antrenamentelor cu fese.

8. Mașină de ondulare a picioarelor: Exercitați mușchii posteriori ai coapsei și îmbunătățiți indirect linia feselor.

9. Creșterea genunchiului de sărituri: creșteți funcția cardiopulmonară în timp ce consolidează mușchii abdominali și fese.

10. Sidestep Lunges: Îmbunătățiți stabilitatea în timp ce exercitați fesele și mușchii coapsei exterioare.

Dacă „10 piese ghemuite de șold” se referă la o marcă sau o serie specifică de echipamente de fitness, poate include unele sau toate echipamentele menționate mai sus, precum și proiecte inovatoare sau programe de instruire pentru a oferi un antrenament mai cuprinzător și mai vizat experienţă. Este recomandat să consultați informațiile specifice ale produsului în detaliu sau să verificați îndrumările profesionale de fitness înainte de a cumpăra pentru a vă asigura că echipamentul selectat este în conformitate cu obiectivele personale de fitness și starea fizică.