Exercițiu de șold al șoldului pentru șold

Exercițiu de șold al șoldului pentru șold

Tipul de plată:	T/T
Incoterm:	FOB,EXW,DDP
Transport:	Ocean,Land,Air,Express
Port:	Tianjin
color:	Black
Color:	Black

$4601-19 Set/Sets
$45020-49 Set/Sets
$430≥50 Set/Sets

$ 430 - 460 / Set/Sets

Contact Now

Atributele produsului
Ambalare și livrare
descrierea produsului
Capacitate de aprovizionare și informa�...

Atributele produsului

Numarul modelului.: HKMB-S-1003N

Marca: Hk

Ambalare și livrare

Unități de vânzare:

Set/Sets

The file is encrypted. Please fill in the following information to continue accessing it

descrierea produsului

1. ** Concentrați -vă pe dezvoltarea glutei **: Podul Butt vizează în primul rând gluteus maximus, care este cel mai mare mușchi din fese. Acest lucru îl face un instrument eficient pentru îmbunătățirea formei și dimensiunii glutelor tale.

2. ** Îmbunătățește postura **: Consolidarea glutelor vă poate ajuta la îmbunătățirea posturii dvs. prin implicarea miezului și stabilizarea coloanei vertebrale. Poate atenua durerile de spate inferioare prin întărirea mușchilor care vă susțin spatele.

3. ** Consolidarea mușchilor miezului **: Pentru a efectua corect puntea cu fundul, trebuie să vă implicați mușchii abdominali, ceea ce ajută la construirea unui miez mai puternic. Un nucleu puternic oferă o mai bună stabilitate și echilibru a corpului.

4. ** Îmbunătățește rezistența picioarelor **: Pe lângă glute, exercițiul de pod întărește și mușchii din coapsele și picioarele inferioare, în special hamstrings și cvadriceps.

5. ** Exercițiu cu impact scăzut **: În comparație cu multe alte exerciții, podul cu fund are un impact scăzut, ceea ce îl face potrivit pentru persoanele care ar putea găsi exerciții cu impact mare prea strânsă sau riscantă din cauza leziunilor sau afecțiunilor precum osteoartrita.

6. ** Îmbunătățirea flexibilității **: Pe măsură ce progresați cu exercițiul, este posibil să puteți crește gama de mișcare în șolduri și partea inferioară a spatelui, ceea ce poate îmbunătăți flexibilitatea.

7. ** Versatilitate **: Podul Butt poate fi efectuat în diferite poziții, cum ar fi pe o rogojină de yoga, o bancă sau chiar folosind benzi de rezistență, care permite adaptarea pe baza nivelului de fitness și a disponibilității echipamentelor.

8. ** Se poate face oriunde **: Deoarece necesită un spațiu minim și fără echipament special, puteți efectua podul cu fundul acasă, într -o sală de sport sau chiar în aer liber, ceea ce îl face o alegere convenabilă pentru antrenamentele obișnuite.

9. ** Ajută la gestionarea greutății **: Prin întărirea mușchilor folosiți în podul Butt, vă puteți crește rata metabolică, potențial ajutând la eforturile de pierdere în greutate.

.

Capacitate de aprovizionare și informa�...

Transport: Ocean,Land,Air,Express

Port: Tianjin

Tipul de plată: T/T

Incoterm: FOB,EXW,DDP